Daag je lichaam uit met PowerWalk
Tijdens de Powerwalk wordt er in een stevig tempo (6 tot 6,5 km per uur) gedurende anderhalf uur gewerkt aan conditie en uithoudingsvermogen in een wandeling van ongeveer 8-11 km.
Je ademhaling gaat sneller dan bij de FitWalk, maar je bent nog wel in staat om een gesprek te voeren. Bewust wordt er regelmatig in verschillende tempo’s gewandeld met als doel jouw lichaam uit te blijven dagen en trainen. Onderweg worden er ook geregeld krachtoefeningen gedaan die het lichaam verder versterken. Dit alles maakt de Powerwalk uitermate geschikt voor wandelaars die eventueel willen trainen richting wandelevenementen of een langere wandeltocht.
Ook hardlopers die een tijdje niet kunnen of willen hardlopen, vinden in de Powerwalk een mooie uitdaging. Maar het allerbelangrijkste is en blijft het plezier in wandelen en omgeving, dát is gegarandeerd bij deze Powerwalk.
