Gezond bewegen in een leuke groep met FitWalk

Sportieve wandeling van 7km in het prachtige heuvellandlandschap

Loop jezelf fit met FitWalk

Voldoende bewegen is belangrijk! Om fit en vitaal te blijven is het van belang zoveel mogelijk functies van ons lichaam te blijven trainen en onderhouden. Met FitWalk doe je dat allemaal. FitWalk is geschikt voor iedereen die 5 kwartier kan wandelen met een tempo van 4½ -5 km per uur.

Met FitWalk verbeter je ongemerkt je conditie. De afwisselende trainingen zijn goed vol te houden en helpen je om fitter te worden en fit te blijven. FitWalk kan een prima vervolg zijn op ons FitStap beweeg- en leefstijlprogramma maar ook een opstapje naar PowerWalk.

Gezond bewegen in een leuke groep en de drukte van alledag even van je af laten glijden. Geniet van ons prachtige 5-sterren heuvellandlandschap tijdens een sportieve wandeling van ongeveer 7km, onder begeleiding onze JustGoo WandelTrainer.

De FitWalk heeft een lekker tempo van ongeveer 4,5-5,5 km per uur waarbij er gezellig gekletst kan worden, maar ondertussen ook aan de conditie gewerkt wordt. Wil jij buiten lekker actief bezig zijn en je geen zorgen hoeven maken over een mooie route? Kom dan naar de FitWalk en loop je fit!

Ik wil graag eerst een adviesgesprek

Alle informatie op een rij

De voordelen van FitWalk

Iedereen loopt op zijn of haar eigen tempo mee. FitWalk is voor mensen van alle leeftijden die houden van afwisseling en variatie zodat wandelen niet saai wordt. Dit zijn de voordelen...

Omdat je tussendoor bewust varieert in tempo verbetert je conditie snel
Regelmatig FitWalken resulteert in een gezonder en sterker hart
Regelmatig krachtoefeningen tussendoor onderhouden ook jouw spiermassa
Door de actieve wandelhouding met bewuste armzwaai verbetert ook je houding
Samen bewegen werkt motiverend
Je ontmoet op een leuke manier nieuwe mensen
Laagdrempelig en ontspannende manier van bewegen
Genieten van het buiten zijn en de natuur
Verlaagt het risico op diabetes type 2 en kan bijdragen aan minder medicijngebruik
Kan helpen om wat gewicht te verliezen

Wil je lekkerder in je vel zitten, meer energie krijgen, fitter worden en lekker mee naar buiten? Ben je wel al regelmatig aan de wandel maar zoek je meer veelzijdigheid in je training en een leuke groep om mee samen te wandelen? Dan is FitWalk echt iets voor jou.

Aanmelden is vrijblijvend

Locatie

Maastricht en Valkenburg

De leukste hardloop- en wandelvereniging van het Noordelijk halfrond!

Gerd Booten

Onze abonnementen

We hebben verschillende abonnementsvormen voor onze trainingen. Bronze, Silver en Gold. Voor iedereen een aantrekkelijk abonnement.

Naar abonnementen

Rooster

We hebben verschillende trainingsdagen voor onze groepstrainingen. Ga naar het trainingsrooster voor een volledig overzicht.

Naar trainingsrooster

Wil je gezellig 2 weken vrijblijvend meetrainen?

Meld je aan voor de gratis proeftrainingen. Je mag twee weken gratis en vrijblijvend meetrainen.

Heb je nog een vraag?

Wij helpen je graag! Stuur een e-mail naar info@justgoo.nl of bel met Erwin Spijkers op 06-27 92 50 05.