Hardlopen en wandelen
bij JustGoo
Arrow
Arrow
Slider

Wekelijks overzicht van trainingsdagen, tijden en niveau indeling Locatie Maastricht

maandag  Training  Trainer
18.45 - 19.45

Kracht training (vanaf 1 oktober 2018 in basisschool Scharn)

Jo 
18.30 - 20.00 hersteltraining, rustige duurloop 45 min a 1 uur, tempo 8.5 a 9.0 km/uur Stefan 
18.30 - 20.00 hersteltraining, rustige duurloop 45 min a 1 uur, tempo 9.5 a 10 km/uur Hans en Janny
18.30 - 20.00 ChiRunning techniek training Willem
     
dinsdag    
18.30 - 20.00 Start en KeepRunning programma beginners Wim
18.30 - 20.00 interval gevorderden-1 Joop
18.30 - 20.00 interval gevorderden-2 Willem
18.30 - 20.00 interval gevorderden-3 Peter
     
woensdag ochtend    
09.30 - 11.00 Start en KeepRunning programma beginners Wim
09.30 - 11.00 interval gevorderden 1 Sophie
09.30 - 11.00 interval gevorderden 2 Jo
     
woensdag middag    
16.30 - 17.30 jeugdtraining van 10 tot 15 jaar Ricardo
     
woensdag avond    
18.30 - 20.00 interval gevorderden-1 William
18.30 - 20.00 interval gevorderden-2  Stefan
18.30 - 20.00 interval gevorderden-3 Hans
     
vrijdag    
09.30 - 11.00 Start en KeepRunning programma beginners Claudia
09.30 - 11.00 duurloop 45 min. tot 1 uur Wim
     
zaterdag    
09.00 –10.45

duurloop 1,30 uur tot 2 uur,                            tempo gem. 10.5 km per uur

Peter en Jan

09.00 - 10.45 duurloop 1,30 uur tot 2 uur                            tempo gem.   9,5 km per uur Hans en Janny
     
09.30 - 11.00 Start en KeepRunning programma beginners

Roland en Jo, om de week
09.30 - 11.00 duurloop 30 min. tot 45 min. Wim
09.30 - 11.00 duurloop 45 min. opbouwend naar 1 uur John
09.30 - 11.00 duurloop 1 uur tot 1,15 uur,                           tempo gem. 8 a 9 km per uur Stefan
09.30 - 11.00 duurloop 1.15 uur tot 1.30 uur Yvo
     
zondag    
09.30 - 11.00 Start en Keep Running programma beginners Yvo
09.30 - 11.00 duurloop 30 min. tot 45 min. William
09.30 - 11.00 duurloop 45 min. opbouwend naar 1 uur John
09.30 - 11.00 duurloop 45 min. tot 60 min. Joop
09.30 - 11.00 duurloop 1 uur tot 1,15 uur                                             tempo gem. 8.5 a 9.0 km per uur Hans en Stefan, om de week

Trainingsoverzichten

Nieuwsbrief

Meld je nu aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief
Please wait