Loading color scheme

trainingsaanbod overdag

Klinkt dit als muziek in jouw oren?

Met veel plezier zien wij dat een groot deel van jullie tijdens deze Covid-periode blijft doortrainen, alleen of in tweetallen. Om al deze volhardende leden een beetje te ondersteunen hebben wij een aantal fijne afspeellijsten samengesteld.

Lees meer
trainingsaanbod overdag

Hartverwarmende pompoensoep

 

We volgen met zijn allen het Covid-nieuws op de voet. Allemaal kijken we uit naar de aankondiging dat we vanaf half januari de groepstrainingen weer mogen hervatten, of wordt het misschien toch een beetje later? Op dit moment lijkt het erop dat het op dat punt nog kan vriezen of dooien (wat een toepasselijk spreekwoord in deze tijd).

Om toch het JustGoo-gevoel een beetje te delen met elkaar, volgt hier het recept van de originele JustGoo KerstRun-pompoensoep. Gelijk willen we zo de vele JustGoo-doorzetter, die ook deze dagen in hun eentje of in tweetallen wekelijks hun trainingen afwerken, een warm hart onder de riem te steken. Eet smakelijk!! 🎃

Lees meer
trainingsaanbod overdag

Nieuw bij JustGoo: FitStap

Klinkt geregeld bewegen jou goed in de oren, maar lukt het je gewoon niet om de eerste stap te zetten? Misschien omdat je het erg druk hebt, of omdat je het spannend vind om te gaan sporten nu je conditie echt niet goed is? Met een haalbaar programma helpen wij jou in 12 weken op weg om je weer fitter te voelen.

trainingsaanbod overdag

Diverse trainingsvormen

JustGoo biedt een divers pakket van trainingen aan en we sporen jou als lid aan om telkens opnieuw weer te kijken welke training op dat moment het best aansluit bij jouw behoefte. En ben je een tijdje uit de running geweest? Dan is het verstandig om eerst een keer mee te gaan met een duurloop die wellicht wat minder lang is dan je gewend was of een intervaltraining te volgen met een lager tempo dan voorheen. Op dat moment (en eigenlijk altijd toch?) is het belangrijker om blessurevrij weer te kunnen genieten van het hardlopen of wandelen dan dat er prestaties geleverd moeten worden.

Lees meer
trainingsaanbod overdag

Walnoot-worteltaart met Clummesj Goud

Twee weken geleden heeft het eerste RunnersCafé plaatsgevonden met als thema "effectief trainen". Maar naast effectief trainen houden we bij JustGoo ook van effectief de inwendige mens versterken, daarom hebben we die avond met z'n allen gesmuld van zelfgemaakte walnoot-worteltaart met Clummesj Goud (wwt met CG).

Lees meer

Pagina 2 van 4