Hardlopen of wandelen met een bepaalde pasfrequentie kun je natuurlijk oefenen met een metronoom. Maar oor de mensen die dit liever met een muziekje doen, hebben wij een aantal fijne afspeellijsten samengesteld.

Niet iedereen is gecharmeerd van lopen met muziek, maar wanneer je dat wel prettig vind dan staan deze voor je klaar in Spotify. 

Een aantal van deze afspeellijsten zijn speciaal bedoeld voor hardlopers doordat ze zijn samengesteld naar muziekgenre én naar ritme, de zogenaamde ‘beats per minute’. Vaak wordt namelijk geadviseerd aan hardlopers om te streven naar ‘de ideale’ pasfrequentie van 170 tot 180 stappen per minuut. Door te lopen op het ritme van de muziek lukt het vaak makkelijker om een constante pasfrequentie vast te houden. Vanaf vandaag kun jij de enige echte JustGoo-afspeellijsten beluisteren met 160 bpm, 170 bpm of 180 bpm.
Feel the rythm and JustGoo!