Hardlopen en wandelen
bij JustGoo
Arrow
Arrow
Slider

Wekelijks overzicht van trainingsdagen, tijden en niveau indeling Locatie Maastricht

maandag    
18.45 - 19.45

Kracht training (vanaf 9 april 2018 vanuit onze kantine aan de Oude Molenweg)

Trainer: Annemarie 
18.30 - 20.00 hersteltraining, rustige duurloop 45 min a 1 uur Trainer: Stefan 
18.30 - 20.00 Duurloop hele marathon groep (stopt na 26 maart)  Trainers: Bart en Jean-Paul
18.30 - 20.00 ChiRunning techniek training Trainer: Willem
     
dinsdag    
18.30 - 20.00 StartRunning programma beginners Trainers: Wim en Marius
18.30 - 20.00 interval gevorderden-1 Trainer: Willem
18.30 - 20.00 interval gevorderden-2 Trainer: Joop
18.30 - 20.00 interval gevorderden-3 Trainer: Peter
     
woensdag ochtend    
09.30 - 11.00 StartRunning programma beginners Trainer: Wim
09.30 - 11.00 interval gevorderden 1 Trainer: Sophie
09.30 - 11.00 interval gevorderden 2 Trainer: Jo
     
woensdag middag    
16.30 - 17.30 jeugdtraining van 10 tot 15 jaar Trainer: Ricardo
     
woensdag avond    
18.30 - 20.00 interval gevorderden-1 Trainer: William
18.30 - 20.00 interval gevorderden-2  Trainer: John
18.30 - 20.00 interval gevorderden-3 Trainer: Jean-Paul
     
vrijdag    
09.30 - 11.00 StartRunning programma beginners Trainer: Claudia
09.30 - 11.00 duurloop 45 min. tot 1 uur Trainer: Wim
     
zaterdag    
08.30 - 10.30 duurloop 1,30 uur tot 2 uur voor gevorderde lopers Trainers: Jean-Paul en Bart
09.00 –10.45

duurloop 1,15 uur tot 1,30 uur,                       tempo gem. 10.5 km per uur

Trainer: Peter en Jan

09.00 - 10.45 duurloop 1,15 uur tot 1,30 uur,                       tempo gem.   9,5 km per uur Trainers: Hans en Janny
     
09.30 - 11.00 StartRunning programma beginners

Trainer: Yvo
09.30 - 11.00 duurloop 30 min. tot 45 min. Trainer: Wim
09.30 - 11.00 duurloop 45 min. tot 60 min. Trainer: René
09.30 - 11.00 duurloop 1 uur tot 1,15 uur,                           tempo gem. 8 a 8.5 km per uur Trainer: John
09.30 - 11.00 duurloop 1 uur tot 1.15 uur                                             tempo gem. 9 km per uur Trainer: Joop 
09.30 - 11.00 duurloop 1.15 uur tot 1,30 uur Trainer: Anne
     
zondag    
09.30 - 11.00 StartRunning programma beginners Trainer: Yvo
09.30 - 11.00 duurloop 30 min. tot 45 min. Trainer: William
09.30 - 11.00 duurloop 45 min. tot 60 min. Trainer: Joop
09.30 - 11.00 duurloop 1 uur tot 1,15 uur                                             tempo gem. 8.5 a 9.0 km per uur Trainer: afwisselend Anne en Charlotte

Ledennieuws

Trainingsoverzichten

Nieuwsbrief

Meld je nu aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief
Please wait